You are here: Home > Apps > Health > Styrkelabbet 1.0 ipa for iPhone iPad
Styrkelabbet

Styrkelabbet

Styrkelabbets app är både en träningsdagbok och en källa till tränings...

  • 5
    Downloads

Description of Styrkelabbet

Styrkelabbets app är både en träningsdagbok och en källa till träningsprogram! Du kan logga din styrketräning, se statistik över din utveckling, och välja att följa ett eller flera av Styrkelabbets populära träningsprogram.

"Det du mäter, förbättras" brukar man säga, och det gäller särskilt för styrketräning. Genom att skriva ned din träning kan du titta tillbaka för att se vad som fungerade bra, eller vad du behöver överträffa idag för att fortsätta göra framsteg. Med Styrkelabbets app kan du enkelt anteckna vilka övningar du har tränat, hur många set och repetitioner du gjorde, och vilken vikt du använde.

Du kan lägga till egna övningar, eller välja bland våra förinställda. För varje övning kan du se din historiska utveckling mätt i form av 1RM (uppskattat eller äkta), samt statistik över din träningsfrekvens, träningsvolym, och vilka vikter du tränat med i medeltal. Genom att jämföra statistiken med hur din styrka har utvecklats kan du enklare se samband mellan vilken träningsvolym som leder till bäst resultat för dig.

Letar du efter ett träningsprogram att följa? Med premiumversionen av appen får du tillgång till alla Styrkelabbets premiumprogram så snart de släpps. Just nu finns program för bänkpress, marklyft och stående press, men många fler program är på gång!

I appen hittar du även en liten "toolbox" med tre kalkylatorer som du kan använda för att räkna ut ditt kaloribehov, ditt uppskattade 1RM, eller din wilkspoäng (om du vill jämföra styrka i knäböj, bänkpress och marklyft mellan olika viktklasser).

Vi som har utvecklat appen älskar styrketräning, och vet att den blir roligare när den utövas på ett effektivt sätt. Därför är vårt mål med appen att hjälpa dig göra din träning enklare och effektivare så att du kan nå dina träningsmål.

Gratisfunktioner:
• Logga obegränsat antal träningspass.
• Statistik med grafer över till exempel din styrka, träningsvolym, träningsfrekvens, med mera.

Genom att låsa upp premiumfunktionerna får du tillgång till:
• Alla våra träningsprogram! Just nu hittar du våra program för bänkpress, marklyft och stående press, och nya träningsprogram läggs till löpande och efter önskemål.
• Vår toolbox med ekvationer för wilkspoäng, kaloribehov och 1-RM.

Appen uppdateras kontinuerligt med nya program (bland annat baserat på era önskemål!) och nya funktioner.

Träna hårt, ät bra, dö ändå!

------------------------
Prenumerationer

I appen finns möjligheten att prenumerera på "Styrkelabbet Premium" i form av automatiskt förnybara prenumerationer:

• Intervall på 1 månad (129 kr), 3 månader (259 kr) eller 12 månader (895 kr).
• Din prenumeration debiteras ditt iTunes-konto vid bekräftelse av köp och förnyas automatiskt (24 timmar innan prenumerationstidens slut) om prenumerationen ej är avbruten minst 24 timmar innan nuvarande periods slut.
• En pågående prenumeration kan inte avslutas under aktiv prenumerationsperiod. Däremot kan du välja att slå av/på automatisk förnyelse i inställningar för ditt iTunes-konto.

Screenshots of Styrkelabbet

  • Styrkelabbet
  • Styrkelabbet
  • Styrkelabbet
  • Mather Dance Company Mather Dance Company V4.2.2 | Downloads: 2 We’ve made it easy to plan your schedule and book straight from your mobi...
  • Live CC Live CC V1.0 | Downloads: 3 One day my Aunt Joy, who is an awesome lady, wrote this on Facebook: "Ques...
  • Baby Name Playoffs Baby Name Playoffs V0.0.3 | Downloads: 4 Havin' a baby huh? Need to choose a name huh? Most baby name choosing app...
  • 2x20 Meditation 2x20 Meditation V1.0 | Downloads: 0 This is a simple mobile timer app for people who meditate for 20 minutes at...
  • My Mood Record My Mood Record V2.1 | Downloads: 2 A simple app that allows you to record and review your mood daily. A monthl...
  • Bowflex Max Intelligence™ Bowflex Max Intelligence™ V1.0.3 | Downloads: 8 Now you can bring “Max” to life on the Max Intelligence™, offering bo...
  • LDL Cholesterol Calculator LDL Cholesterol Calculator V1.0.1 | Downloads: 8 The Ciccarone Center for the Prevention of Heart Disease at Johns Hopkins H...
  • Recall Alert & Safety News Notification Recall Alert & Safety News Notification V1.1 | Downloads: 7 Latest Product Safety Recall Alerts with Notifications Support! Be proac...
  • Pocket Radar Pocket Radar V1.3 | Downloads: 8 This is the companion app that works with the new Smart Coach Radar device ...
  • Resistance Band Exercises and Workout Routine Resistance Band Exercises and Workout Routine V1.2 | Downloads: 1 Want sexy body you always desire? Resistance Band Loop Exercises are the BE...

Copyright © 2007 - 2016 war4.com All rights reserved.